Vítejte v této části věnované pochopení a sladění osobních hodnot s profesními cíli. V osobní i profesní sféře je pro autentické a cílevědomé rozhodování nezbytné mít jasno ve svých základních hodnotách a dobře definovanou vizi. Tato sekce vám má pomoci získat hlubší vhled do vašich individuálních hodnot a využít je k vytvoření smysluplné a ucelené cesty vpřed.
Na konci této části budete důkladně rozumět svým osobním hodnotám a tomu, jak ovlivňují vaše rozhodování a jednání. Uvědomění si důležitosti těchto hodnot vám pomůže orientovat se v osobním i profesním životě s větší jasností a záměrem.
Prozkoumáte koncept souladu hodnot a prověříte, nakolik jsou vaše činy v souladu s vašimi základními hodnotami. Zajištění tohoto souladu je klíčové pro udržení konzistence a autenticity ve vašem konání, což podporuje pocit integrity a naplnění.
Klíčovou součástí této cesty je sebereflexe. Prostřednictvím introspekce si osvojíte větší sebeuvědomění a získáte vhled do svých motivací a aspirací. Toto zvýšené sebeuvědomění vám umožní činit informovanější a promyšlenější rozhodnutí.
Kromě toho se dozvíte o významu prohlášení o vizi. Pochopení složek a účelu prohlášení o vizi vás povede při utváření osobního i organizačního směřování a poskytne vám jasný smysl pro cíl a dlouhodobé zaměření.
Nakonec si vytvoříte jasný a realizovatelný plán vize. Tento plán nastíní kroky potřebné k dosažení vašich dlouhodobých cílů a poslouží jako plán, který vás s jistotou a přesností povede k vašim aspiracím.
Cílem této části je vybavit vás znalostmi a nástroji, které vám pomohou sladit vaše osobní hodnoty s profesními cíli, a podpořit tak harmonický a cílevědomý přístup k vašemu osobnímu a profesnímu rozvoji.
Na konci této části účastníci:
porozumět osobním hodnotám
Získat přehled o individuálních hodnotách a o tom, jak formují osobní a profesní rozhodnutí.
Prozkoumat soulad hodnot
Prozkoumat soulad mezi osobními hodnotami a profesním jednáním, aby byla zajištěna konzistence a autenticita.
Sebereflexi
Rozvíjejte sebepoznání prostřednictvím introspekce, abyste lépe porozuměli osobním motivacím a aspiracím.
Pochopení prohlášení o vizi
Poznejte součásti a význam prohlášení o vizi při určování osobního a organizačního směru.
Zmapujte vizi
Vytvořte si jasný a realizovatelný plán vize, který nastíní kroky k dosažení dlouhodobých cílů.
Osobní hodnoty představují to, co je pro nás důležité na základní úrovni. Řídí naše volby a činy, ovlivňují způsob, jakým komunikujeme s ostatními, určujeme priority svého času a zdrojů a jak se orientujeme ve složitých životních situacích. Tyto hodnoty slouží jako vůdčí principy, které určují, kdo jsme, za čím si stojíme a čeho chceme dosáhnout.
Existují různé rámce pro identifikaci a kategorizaci osobních hodnot, přičemž každý z nich nabízí vhled do základních principů, kterými se jedinec řídí ve svém životě. Meziběžné rámce patří:
Schwartzova teorie základních lidských hodnot: Tato teorie identifikuje deset univerzálních hodnot, které jsou přítomny napříč kulturami, od sebeprosazení (např. úspěch, moc) až po sebepřekonání (např. benevolence, univerzalismus).
Silné stránky charakteru a ctnosti: Na základě výzkumu pozitivní psychologie tento rámec kategorizuje osobní hodnoty do šesti širokých ctností (moudrost, odvaha, lidskost, spravedlnost, umírněnost, transcendence) a 24 silných stránek charakteru, jako je kreativita, vytrvalost a laskavost.
Hodnocení osobních hodnot: Různé nástroje a cvičení pro sebehodnocení, jako jsou cvičení pro ujasnění hodnot nebo karty hodnot, pomáhají jednotlivcům prozkoumat a upřednostnit jejich osobní hodnoty na základě jejich jedinečných zkušeností, přesvědčení a aspirací.
Hodnotová kongruence se týká souladu mezi osobními hodnotami jednotlivce a hodnotami, které jsou vlastní jeho zvolené činnosti, ať už v umělecké nebo profesní oblasti.
Pokud jsou činy a rozhodnutí jednotlivců v souladu s jejich hluboce zakořeněnými hodnotami, zažívají pocit autenticity, účelu a smyslu svého života. Soulad s hodnotami podporuje pocit soudržnosti a integrity a umožňuje jednotlivcům žít v souladu s jejich přesvědčením a zásadami. V oblasti tvůrčího projevu sladění uměleckých aktivit s osobními hodnotami zvyšuje kreativitu, motivaci a angažovanost, což vede k větší spokojenosti a naplnění v tvůrčím procesu.
Vezměme si umělce, který si cení sociální spravedlnosti a rovnosti. Tím, že do svých uměleckých děl začlení témata aktivismu a sociálních komentářů, nejenže vyjádří své osobní hodnoty, ale také zapojí publikum do smysluplného dialogu a propagace. Tento soulad mezi jejich uměleckou vizí a osobními hodnotami podněcuje jejich vášeň a je hnacím motorem jejich úspěchu jako umělce i sociálního obhájce.
Aby bylo možné posoudit soulad mezi osobními hodnotami a vybranými uměleckými aktivitami nebo profesními oblastmi, mohou tvůrčí dospělí provádět reflexní cvičení a techniky sebehodnocení:
Vyjasnění hodnot: Ujasněte si základní hodnoty, které jsou hnacím motorem vašeho tvůrčího projevu a profesní činnosti. Identifikujte témata, zásady a přesvědčení, která s vámi nejhlouběji rezonují a kterými se řídí váš rozhodovací proces.
Umělecký manifest: Napište manifest nebo prohlášení o zásadách, které popisují vaši uměleckou filozofii, vizi a hodnoty. Zhodnoťte, zda je vaše umělecká praxe v souladu s hodnotami uvedenými v manifestu, a zvažte případné úpravy nebo změny.
Zpětná vazba a reflexe: Vyhledejte zpětnou vazbu od kolegů, mentorů nebo publika ohledně souladu vaší tvůrčí práce s vašimi osobními hodnotami. Zamyslete se nad jejich postřehy a pohledy, abyste si ujasnili oblasti shody nebo potenciálního nesouladu.
Sebereflexe je proces introspekce a sebezkoumání, který umožňuje jedinci zkoumat své myšlenky, pocity a zkušenosti se zvědavostí a otevřeností. Prostřednictvím sebereflexe mohou tvořiví dospělí odhalit skryté pravdy, identifikovat vzorce chování a ujasnit si své hodnoty, aspirace a cíle.
Pravidelná sebereflexe umožňuje:
Zvýšení sebeuvědomění: Sebereflexe zvyšuje sebeuvědomění tím, že osvětluje vaše myšlenky, emoce a chování. Zkoumáním svých hodnot a přesvědčení získáte vhled do toho, co vás pohání, co vám přináší naplnění a které oblasti vašeho života mohou být v nesouladu s vašimi hodnotami.
Jasný cíl: Sebereflexe objasňuje váš smysl pro cíl a směřování v životě. Když sladíte své jednání se svými hodnotami a aspiracemi, můžete činit záměrná rozhodnutí, která podpoří vaši celkovou pohodu a naplnění.
Osobní růst: Pravidelná sebereflexe podporuje osobní růst a rozvoj. Identifikováním oblastí, které je třeba zlepšit, a poučením se z minulých zkušeností můžete pěstovat odolnost, přizpůsobivost a emoční inteligenci.
Lepší rozhodování: Sebereflexe vám umožní činit informovaná rozhodnutí, která jsou v souladu s vašimi hodnotami a dlouhodobými cíli. Když zvážíte důsledky svých rozhodnutí a zhodnotíte je s ohledem na své hodnoty, můžete se s větší jasností a jistotou vypořádat s životními výzvami.
Vize slouží jako důležitý kompas pro navigaci na tvůrčí cestě, který vede jednotlivce k jeho uměleckým aspiracím a dlouhodobým cílům. Vystihují podstatu tvůrčích ambicí, poskytují jasný cíl a podněcují potřebnou sílu k uskutečnění tvůrčích vizí.
Na rozdíl od prohlášení o poslání, která definují činnosti, jež je třeba realizovat v současnosti, a prohlášení o účelu, která definují důvody, proč něco děláte , seprohlášení o vizi vztahují k budoucímu stavu, kterého chce člověk tvůrčím způsobem dosáhnout, a ztělesňují aspirace, hodnoty a uměleckou identitu.
Mapování vizí je účinným nástrojem, který kreativním dospělým pomáhá vizualizovat a organizovat kroky potřebné k uskutečnění jejich vizí.
Zahrnuje vytvoření vizuálního znázornění, které načrtne cestu od současného stavu k požadovanému budoucímu stavu a slouží jako plán, který identifikuje klíčové milníky, úkoly a závislosti.
Mapování vizí objasňuje priority, zdůrazňuje kritické milníky a poskytuje strukturovaný rámec pro rozhodování a přidělování zdrojů.
Díky zmapování jednotlivých kroků mohou jednotlivci aktivně plánovat a rozdělovat zdroje, čímž je zajištěn hladký průběh. Umožňuje také efektivní sledování pokroku, monitorování plnění milníků a úpravu strategií tak, aby zůstaly v souladu s vizí.
Zde najdete několik šablon, které můžete vyplnit a procvičit si tak to, co jste se naučili!
U tvůrčích dospělých zahrnuje reflexe osobních hodnot introspekci a sebeuvědomění, aby pochopili, co je pro ně v jejich tvůrčí činnosti skutečně důležité. Zde je několik návodných otázek, které vám tuto reflexi usnadní:
Psaní deníku
Abyste mohli provádět sebereflexi, měli byste si v denním nebo týdenním režimu vyhradit čas na sebereflexi. Najděte si klidné a pohodlné místo, kde se můžete soustředit bez rušivých vlivů, a dopřejte si svobodu prozkoumat své vnitřní myšlenky a emoce. Během této doby byste si měli klást otázky podněcující k zamyšlení, které budou váš proces sebereflexe usměrňovat. Zvažte otázky jako např:
Chcete-li své myšlenky, postřehy a úvahy v průběhu času dokumentovat, můžete si vést deník nebo reflexní deník. Pište volně a bez posuzování a nechte své nejniternější myšlenky a pocity proudit na stránku. Používejte psaní deníku jako nástroj sebepoznání a sebevyjádření a zkoumejte témata související s vašimi hodnotami, cíli, výzvami a aspiracemi. Do své rutiny sebereflexe můžete také zařadit praktiky všímavosti, jako je meditace, hluboké dýchání nebo skenování těla. Mindfulness rozvíjí uvědomování si přítomného okamžiku a nehodnotící pozorování, což vám umožní pozorovat své myšlenky a emoce s větší jasností a objektivitou.
![]() |
Základní přesvědčení a principy, které formují naše postoje, chování a rozhodovací procesy. | |
![]() |
Cíle, které jsme si stanovili | |
![]() |
Koníčky, které nás baví | |
![]() |
Práce, kterou si vybíráme |
![]() |
Vydělat více peněz | |
![]() |
sladit své umělecké aktivity se svým autentickým já a najít naplnění. | |
![]() |
Sledování trendů | |
![]() |
Zvýšení počtu sledujících na sociálních sítích |
![]() |
Silné stránky charakteru a ctnosti | |
![]() |
Hodnocení osobních hodnot | |
![]() |
Indikátor typu Myers-Briggs | |
![]() |
Schwartzova teorie základních lidských hodnot |
![]() |
Nesoulad mezi jednáním jednotlivce a jeho hodnotami | |
![]() |
Soulad mezi osobními hodnotami jednotlivce a hodnotami, které jsou vlastní jeho vybraným činnostem. | |
![]() |
Proces stanovování osobních cílů | |
![]() |
Metoda stanovení priorit úkolů |
![]() |
Jak mé hodnoty ovlivňují témata, sdělení a styly v mých uměleckých dílech? | |
![]() |
Jak mohu vydělat co nejvíce peněz na své tvůrčí práci? | |
![]() |
Jaké aspekty mé tvůrčí práce nejhlouběji rezonují s mými osobními hodnotami? | |
![]() |
Jaké zásady nebo přesvědčení řídí můj tvůrčí projev a rozhodování? |
![]() |
Vytvoření časového plánu pro všechny nadcházející projekty | |
![]() |
Sledování nejnovějších uměleckých trendů | |
![]() |
Vizualizovat a organizovat kroky potřebné k realizaci svých vizí. | |
![]() |
Najít nové publikum |
![]() |
Osobní růst | |
![]() |
Jasnost účelu | |
![]() |
Okamžitý finanční úspěch | |
![]() |
Zvýšené sebeuvědomění |
![]() |
Sledování denních výdajů | |
![]() |
Dokumentace myšlenek, postřehů a úvah v průběhu času | |
![]() |
Plánování dovolené | |
![]() |
Seznam oblíbených filmů |
![]() |
Prohlášení, které definuje opatření, jež mají být provedena v současnosti. | |
![]() |
Prohlášení, které nastiňuje budoucí stav, jehož chceme tvůrčím způsobem dosáhnout. | |
![]() |
Seznam dosavadních úspěchů | |
![]() |
Prohlášení o osobních zálibách |
![]() |
Vytvoření reklamní kampaně | |
![]() |
Definujte vizi | |
![]() |
Identifikace klíčových milníků | |
![]() |
Závislosti a vztahy na mapě |
Porozumění osobním hodnotám:
Získejte vhled do individuálních hodnot a do toho, jak formují osobní a profesní rozhodnutí. Osobní hodnoty ovlivňují postoje, chování a rozhodování. Pro tvůrčí dospělé osoby je sladění umělecké činnosti s osobními hodnotami zárukou autenticity a naplnění.
Zkoumání souladu hodnot:
Zkoumejte soulad mezi osobními hodnotami a profesním jednáním, abyste zajistili konzistenci a autenticitu. Sladění činností s hodnotami podporuje autenticitu a cílevědomost. Reflektivní cvičení pomáhají vyhodnotit soulad v uměleckém a profesním úsilí.
Sebereflexe:
Rozvíjejte sebepoznání prostřednictvím introspekce, abyste lépe porozuměli osobním motivacím a aspiracím. Vyhraďte si čas na introspekci pomocí návodných otázek a psaní deníku. Zařaďte praktiky všímavosti, abyste získali jasnost. Sebereflexe posiluje sebeuvědomění, cílevědomost, růst a rozhodování.
Porozumění prohlášením o vizi:
Poznejte součásti a význam prohlášení o vizi při určování osobního a organizačního směru. Prohlášení o vizi vyjadřují budoucí tvůrčí cíle a hodnoty. Jejich tvorba zahrnuje introspekci a sladění s uměleckými cíli.
Mapování vize:
Vytvořte si jasný a realizovatelný plán vize, který nastíní kroky k dosažení dlouhodobých cílů. Mapování vize vizualizuje kroky k dosažení tvůrčích cílů. Definujte vizi, určete milníky a zmapujte závislosti. Vyjasňuje priority, sleduje pokrok a zajišťuje soulad s vizí.
Závěrečné myšlenky
Pochopením a sladěním s osobními hodnotami získají účastníci nástroje pro autenticitu a naplnění ve své tvůrčí a profesionální práci. Přemýšlení o hodnotách a zkoumání souladu hodnot zajišťuje konzistenci a integritu. Vytváření vizí a mapování realizovatelných plánů poskytuje jasný směr a pomáhá dosahovat dlouhodobých cílů, čímž podporuje smysluplné a působivé snažení.
![]() |
Section completed | ![]() |
Exercise | Result | Your answer | Correct answer |